Tro mere på dig selv, og lær at håndtere selvkritik
Der kan findes mange mulige grunde til, at man har perfektionismen inde på livet. I gruppen vil du lære netop din perfektionisme bedre at kende, og du vil få redskaber til at håndtere den, når den står i vejen for dig. Vi vil udfordre frygten for at fejle gennem konkrete øvelser. Vi vil også arbejde med den selvkritik og det indre ubehag, som frygten for at fejle ofte medfører.
Gruppen vil bestå af en blanding af korte oplæg fra gruppelederne, konkrete øvelser i plenum, alene og i mindre grupper. Alle, som kender til frygten for at fejle, kan deltage, og vi vil lægge vægt på at skabe en støttende, åben og uformel tone i gruppen. Du vil i forløbet få konkrete øvelser med dig.
Kom med i gruppen
Send en mail til , hvor du skriver, at du vil være med i gruppen Frygten for at fejle.
Vi har brug for følgende oplysninger:
- navn
- cpr-nr. (husk at sende fra en krypteret mail – fx din studiemail – når du videregiver dit cpr-nr.)
- studie
- postnummer
- telefonnummer
Du vil herefter modtage en bekræftelse på din tilmelding (der kan gå et par hverdage).
Du bedes orientere dig om, hvordan vi behandler dine personfølsomme oplysninger.
Online mødedage
Vi mødes online torsdage fra kl. 13-15 på følgende dage:
4. april
11. april
18. april
25. april
2. maj
16. maj
Vi er en gruppe på maks. 10 deltagere samt to rådgivere fra Studenterrådgivningen.
Gruppen er lukket for at skabe den størst mulige tryghed i gruppen. Derfor skal du være indstillet på at deltage alle gange.