Tro mere på dig selv, og lær at håndtere selvkritik
Der kan findes mange mulige grunde til, at man har perfektionismen inde på livet. I gruppen vil du lære netop din perfektionisme bedre at kende, og du vil få redskaber til at håndtere den, når den står i vejen for dig. Vi vil udfordre frygten for at fejle gennem konkrete øvelser. Vi vil også arbejde med den selvkritik og det indre ubehag, som frygten for at fejle ofte medfører.
Gruppen vil bestå af en blanding af korte oplæg fra gruppelederne, konkrete øvelser i plenum, alene og i mindre grupper. Alle, som kender til frygten for at fejle, kan deltage, og vi vil lægge vægt på at skabe en støttende, åben og uformel tone i gruppen. Du vil i forløbet få konkrete øvelser med dig.
Kom med i gruppen
Tilmeld dig ved at skrive en mail til med navnet på gruppen, dit navn, CPR-nummer*, studie, postnummer og telefonnummer. Så sørger vi for, at du bliver registreret, og at du får en bekræftelse på din tilmelding.
Orienter dig gerne om, hvordan vi behandler dine personfølsomme oplysninger.
*Når du videregiver dit CPR-nummer, er det sikreste at sende fra en krypteret mail som fx din studiemail.
Mødedage
Vi er en gruppe på maks. 10 deltagere samt to rådgivere fra Studenterrådgivningen.
Dato for online forløb
Gruppen afholdes torsdage fra kl. 13-15 og strækker sig over 6 gange.
14. september
21. september
28. september
5. oktober
12. oktober
26. oktober
Dato for fysisk gruppe i Aarhus
Gruppen afholdes mandage fra kl. 13-15 og strækker sig over 6 gange.
30. oktober
6. november
13. november
20. november
27. november
8. december
Gruppen er lukket for at skabe den størst mulige tryghed i gruppen. Derfor skal du være indstillet på at deltage alle gange.