Gratis rådgivning og psykologhjælp

Vi kan hjælpe dig, som fx oplever tvivl, tankemylder eller ikke at være god nok.

Book her

Book

Studiezonen - et online studiefællesskab

I Studiezonen sidder du online sammen med andre studerende og læser eller skriver.

Stress

Hvis du føler dig stresset, kan du fx opleve indre uro eller dårlig koncentration - få gode råd til mindre stress i studielivet.

Telefonrådgivning

Få telefonrådgivning om socialfaglige emner såsom SU, barsel, sygdom m.m.

Online Støtte med appen MindDistrict

Husk at oprette dig som bruger, før du henter appen.

Venligst tillad marketing cookies for at se dette indhold

Opdatér samtykke

Kan du ikke se videoen? Så husk at acceptere cookies.

Det var på en måde rart, at jeg kunne genkende de ting, der blev snakket om, for så føler jeg ikke, at jeg er alene om at have det, som jeg har det, eller at jeg er helt unormal.

Lærke, studerende
Deltager i workshop om stress

Jeg føler mig ikke længere alene om de ting, som jeg har svært ved, og det var virkelig en lettelse at blive mødt med så åbne arme.

Mikkel, studerende
Deltager i drop-in gruppe om eksamensmestring

Studenterrådgivningen har hjulpet mig meget med min angst ved at give mig indsigt i, hvad mine bekymringer kommer af, og hvordan jeg kan håndtere det i et trygt rum, hvor jeg kunne forholde mig anonym.

Mette, studerende
Deltager i workshop om bekymringer

Før forløbet var jeg overbevidst om, at jeg var forfærdelig til at kommunikere mine oplæg, og jeg var også hammerende nervøs. Der faldt nogle store glædeståre, da jeg fandt ud af, at jeg faktisk godt kan finde ud af at give et oplæg.
Turde tale-gruppen har givet mig mod på at holde oplæg og have mere ro på ved at benytte de forskellige redskaber, jeg har fået med mig fra forløbet.

Mille, studerende
Deltager i Turde tale-gruppe

Det var meget brugbart at høre, at andre studerende også har det sådan. Det gør det nemmere at acceptere
eksamensangsten og gøre noget ved det.

Aksel, studerende
Deltager i workshop om eksamensmestring

Hvilken hjælp har du brug for?

Du kan få hjælp på mange forskellige måder hos os. Se mulighederne her.

Kom i mål med din opgave

Synes du også, at opgaveskrivningen er en svær proces? Få gode råd og teknikker i drop-in gruppen Afsluttende opgave.

Find en bedre balance i studielivet

Lær at finde ro og få mere overskud i vores drop-in gruppe Stress.