Træn din nervøsitet væk
Kom med i vores online gruppe, hvor du øver det at holde oplæg foran andre. Det vil give dig den erfaring, at du kan håndtere nervøsiteten, selvom det føles ubehageligt. I gruppen arbejder vi også med at give hinanden feedback og finde frem til, hvordan du kan tænke mere støttende og hjælpsomt i situationen.
Du vil også blive klogere på de fysiske symptomer, som ofte optræder sammen med negative tanker, og hvordan du kan arbejde med at få mere ro i kroppen.
I gruppen vil du digitalt møde andre studerende og to af Studenterrådgivningens rådgivere. Der er et max antal på 8 deltagere.
Kom med i gruppen
Tilmeld dig ved at skrive, at du vil med i gruppen. Husk at oplyse dit navn, CPR-nummer*, studie, postnummer og telefonnummer til . Så aftaler vi tid til en kort samtale, hvor du sammen med en rådgiver finder ud af, om gruppen kunne være noget for dig.
Orienter dig gerne om, hvordan vi behandler dine personfølsomme oplysninger.
*Når du videregiver dit CPR-nummer, er det sikreste at sende fra en krypteret mail som fx din studiemail.
Mødedage
Gruppen afholdes tirsdage fra kl. 9-12 og strækker sig over 6 gange.
Dato for forløb
D. 24. oktober
D. 31. oktober
D. 7. november
D. 14. november
D. 21. november
D. 28. november