Træn din nervøsitet væk
Kom med i vores online gruppe, hvor du øver at holde oplæg foran andre. Det vil give dig den erfaring, at du kan rumme nervøsiteten, selvom det føles ubehageligt. I gruppen arbejder vi også med at give hinanden feedback og dele erfaringer i forhold til, hvordan du kan tænke mere støttende og hjælpsomt i situationen.
Du vil også blive klogere på de fysiske symptomer, som ofte optræder sammen med negative tanker, og hvordan du kan arbejde med at få mere ro i kroppen.
I gruppen vil du møde andre studerende og to af Studenterrådgivningens rådgivere. Der er et max antal på 8 deltagere.
Kom med i gruppen
Send en mail til , hvor du skriver, at du vil være med i Turde tale-gruppe.
Vi har brug for følgende oplysninger:
- navn
- cpr-nr. (husk at sende fra en krypteret mail – fx din studiemail – når du videregiver dit cpr-nr.)
- studie
- postnummer
- telefonnummer
Så aftaler vi tid til en kort samtale, hvor du sammen med en rådgiver finder ud af, om gruppen kunne være noget for dig.
Du bedes orientere dig om, hvordan vi behandler dine personfølsomme oplysninger.
Mødedage
Gruppen mødes online kl. 9-12 på følgende datoer:
April
9. april
16. april
23. april
30. april
Maj
7. maj
14. maj