Find en bedre balance

Til workshoppen vil du få viden om stress som fænomen, få mulighed for at blive bevidst om og arbejde med dine kilder til stress samt blive introduceret og afprøve teknikker til at reducere stress. Du vil ikke mindst få lejlighed til at udveksle erfaringer med andre studerende.

Workshoppen om eksamensmestring er gratis, og alle studerende på videregående uddannelser kan tilmelde sig.

Kom med til workshop

Du kan tilmelde dig nedenstående workshops om stress.

  • Det var på en måde rart, at jeg kunne genkende de ting, der blev snakket om, for så føler jeg ikke, at jeg er alene om at have det, som jeg har det, eller at jeg er helt unormal.

    Lærke, studerende

Andre relevante tilbud for dig

Gruppe om stress

Gruppen er relevant for dig, hvis du ønsker at styrke din evne til at håndtere stressende situationer hensigtsmæssigt.

Online støtte

Med Online støtte kan du få redskaber til at skabe overblik og ro, når du føler dig presset.

Booklet om stress

I denne booklet guider vi dig igennem metoder til at finde kilderne til stress i dit liv og minimere deres påvirkning, så du kan føle dig mere ovenpå.