Lær at give slip og slappe af

Denne workshop er til dig, der bekymrer dig for meget. På workshoppen vil du blive præsenteret for forklaringer på hvorfor og hvordan vi som mennesker er designet til at bekymre os, hvilke typer af bekymringer vi ofte har og ikke mindst hvordan man kan håndtere dem, så de ikke fylder for meget. Du vil således få præsenteret og afprøvet redskaber til at takle netop dine bekymringer.

Workshoppen om bekymringens kunst er gratis, og alle studerende på videregående uddannelser kan tilmelde sig.

Kom med til workshop

Du kan tilmelde dig nedenstående workshops om bekymringens kunst.

  • Studenterrådgivningen har hjulpet mig meget med min angst ved at give mig indsigt i, hvad mine bekymringer kommer af, og hvordan jeg kan håndtere det i et trygt rum, hvor jeg kunne forholde mig anonym

    Mette, studerende

Andre relevante tilbud for dig

Booklet om bekymringer

Få hjælp til at håndtere dine bekymringer, så de ikke fylder for meget.

Online støtte

 Med Online støtte kan du lære, hvordan du ændrer din måde at håndtere bekymringer på, så de fylder mindre i dit liv.