Gratis rådgivning og psykologhjælp

Hos Studenterrådgivningen kan du få gratis hjælp, hvis du som studerende fx oplever tvivl, tankemylder eller ikke at være god nok.

Book her

Book

Lær at håndtere eksamensangsten

Få viden og konkrete redskaber til at forstå og håndtere eksamensangst i vores workshop Eksamensangst.

Studiezonen - et online studiefællesskab

I Studiezonen sidder du online sammen med andre studerende og læser eller skriver.

Kom i mål med din opgave

Synes du også, at opgaveskrivningen er en svær proces? Få gode råd og teknikker i drop-in gruppen Afsluttende opgave.

Vi er her for dig, når studielivet er svært

Personlig samtale

Drop-in grupper

Workshops

Selvhjælpskursus på app

Jeg føler mig ikke længere alene om de ting,
som jeg har svært ved, og det var virkelig en lettelse
at blive mødt med så åbne arme.

Deltager i drop-in gruppe om eksamensangst

Studenterrådgivningen har hjulpet mig meget med min angst ved at give mig indsigt i, hvad mine bekymringer kommer af, og hvordan jeg kan håndtere det, i et trygt rum, hvor jeg kunne forholde mig anonym.

Deltager i workshop om tankemylder

Det var brugbart at høre,
at andre studerende også har det sådan.
Det gør det nemmere at acceptere
eksamensangsten og gøre noget ved det.

Deltager i workshop om eksamensangst

Det var på en måde rart, at jeg kunne genkende de ting, der blev snakket om, for så føler jeg ikke, at jeg er alene om at have det, som jeg har det, eller at jeg er helt unormal.

Deltager i workshop om studiestress

Hvilken hjælp har du brug for?

Du kan få hjælp på mange forskellige måder hos os. Se mulighederne her.

Få gode råd til studielivet

Livet som studerende kan byde på lidt af hvert. Nogle studerende oplever symptomer på stress, nogle oplever at være meget i tvivl og andre eksamensangst.

Prøv Online støtte

Med appen MindDistrict kan fx du arbejde med at forbedre din selvtillid, styrke dine studievaner eller blive bedre til at finde ro.